ニコチンパッチの効果的な使い方 - タイトル名を短めに入れる

メインキーワード・TOP > ニコチンパッチの効果的な使い方

ニコチンパッチの効果的な使い方

ニコチンパッチはニコチンガムと同様に、禁煙補助剤として薬局やドラッグストアで販売している第1類医薬品です。
1日に1回ニコチンパッチを1枚貼るだけの、簡単な禁煙方法として人気があります。
ニコチンガムと違い、ニコチンパッチは他人に気付かれずに行なえる禁煙方法です。
またニコチンガムを噛みにくい環境でも行なえるので、あまり他の人に気付かれたくない場合には、いい禁煙方法かもしれません。

ニコチンパッチの使い方は、最初の6週間はニコチンパッチを1日に1回1枚だけを貼ります。
貼る場所は上腕部または腰周辺部に貼り、貼る場所は毎日変えます。
朝起きた時に貼り、約16時間を目安に使用し、寝る前にはがします。
このニコチンパッチを貼った6週間後は、人によって差はありますが、禁煙によるイライラなどの症状がなくなります。

ニコチンガムと違い、これまでタバコを吸っていた習慣からくる口寂しさや、手持無沙汰を感じるかもしれません。
そういったときは運動したり、普通の市販されているガムや飴玉を口に含んだりして、気分転換を図ります。
ニコチンガムと同様に、してはいけない使用上の注意がいくつかあります。
すでに他のニコチン製剤を使用している人は使えません。
妊婦又は、妊娠していると思われる人も使えません。
重い心臓病を有する人も使えません。
そのほかにはサウナの利用や激しい運動もだめです。

禁煙に成功するための禁煙方法ガイド