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離脱症状って何？
禁煙するとタバコを吸いたい気持ちが何度も訪れます。
そしてタバコを吸えないストレスからイライラが積もります。
タバコを止めるほうが逆にストレスが溜まり、精神的に悪いと思い始める方もいます。
このようにタバコを止める段階で、依存性のある薬物などの反復使用を中止することから起こる、病的な症状が離脱症状です。
もう少し分かりやすく言い換えると、ヘロインなどの麻薬を止める段階で起きる禁断症状がこの離脱症状です。
特に長期にわたり喫煙を行なってきた人にとって、タバコを止めるのは簡単なことではありません。
タバコが体に害があることはだれでも知っています。
またタバコに依存性があるのは、ドーパミンと呼ばれる神経伝達物質による依存症のせいです。
禁煙中に無性にタバコを吸いたいと思うのは、けっして貴方の意志が弱いのではなくこのドーパミンが原因です。
それ以外にも仕事などに集中できないとか、場合によっては禁煙により頭痛などの離脱症状を引き起こします。
アトピー性皮膚炎の場合でもステロイド剤の使用を止めると、一時的にアトピーの症状が悪くなるという離脱症状を起こすことがあります。
風邪を引いたときに、風邪が治る段階で熱がでます。
この熱を出すことは実は、私たちが風邪を治すうえにおいても大事なプロセスです。
熱がウィルスと戦っているわけですから、同じように離脱症状が起きるのは禁煙と戦っている証拠です。
この離脱症状が起きた時は、いろいろ方法で気を紛らわすのもひとつの方法です。
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